油断大敵。熱中症でダウンしました。

朝起きてから部屋でコンピュータ作業をしていました。 汗をかいてもどうせシャワーに入るから大丈夫だろうとエアコンをつけずに油断していました。 気がつくと体中が痺れる感覚に襲われ、意識が朦朧としました。 これはヤバイと思いキッチンまで移動し、水を飲んでからベッドに倒れ込みました。 いま思うと危険な状態だったのかもしれません。

普段から熱中症には気をつけているつもりなので、とても残念な気持ちです。

回復まで

倒れ込んでから 2 時間ほどで目が覚めました。 とにかく塩分と水分を補給しなくてはと、水を飲みながら買い置きしていたポテチを食べました。 これがどうやら効いたようで、体の痛みが引いていきました。 残念ながら夜にまた症状が再発し、とても辛い夏の夜を過ごしました。 現在は回復しましたが、また症状が悪化したら病院に行こうと思います。

みなさんもお気をつけください。